想当年我正在青春年少统率着万千兵马旌旗飘飘。穿着锦绣短衣，骑着快马，趁着夜色突出重围金人已渡过了淮河。金兵整理弓箭夜里备战，宋军拂晓万箭齐发射击金兵。追忆着往事，感叹现在的自己，春风也不能把我的白胡子染成黑色了。我看都把那长达几万字能平定金人的策略，拿去跟东边的人家换换种树的书吧。

词人回忆青年时期金戈铁马的战斗生活，与当前被迫闲居的命运形成强烈对比。万字平戎策换种树书写出了空有报国志却无处施展的沉痛。